À 70 ans, elle relève le défi de la forme optimale avec ces 5 exercices quotidiens

Un nouveau chapitre à 70 ans # C’est le cas de Liz Hilliard, qui a transformé sa santé et sa condition physique grâce à un mélange rigoureux de Pilates et de musculation. Liz, autrefois athlète à l’école, n’a jamais cessé de s’adapter aux nouvelles méthodes pour maintenir sa forme. Après…